Reklama zamknie się automatycznie po 10 sekundach
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku zaprasza na letnio-jesienną edycję Akademii Biegania oraz Akademii Nordic Walking. Zajęcia prowadzone są pod bacznym okiem instruktorów i trenerów, a uczestnicy mają okazję poza samą nauką na aktywne spędzenie wrześniowych i październikowych wieczorów.
Zajęcia odbywają się w tygodniu, a miejscem spotkań jest stadion lekkoatletyczny przy ulicy Gliwickiej (wjazd i wejście od ulicy Żużlowej).
Zajęcia są odpłatne (100 lub 50 zł/os. za cały cykl zajęć wybranej Akademii) i można do nich dołączyć w dowolnym czasie ich trwania.
Spotykamy się od 7 września do 28 października we wtorki i w czwartki, o godzinie 18:30. Zajęcia trwają około 1 godziny i uczestniczyć w nich można już od 15 lat. Zajęcia mają charakter treningowy ze spora ilością ćwiczeń ogólnorozwojowych.
ZAPISY: https://tiny.pl/9grdh
Spotykamy się od 7 września do 7 października we wtorki i w czwartki, o godzinie 18:00. Zajęcia trwają od 60 do maksymalnie 90 minut i uczestniczyć w nich można już od 15 lat.
Zajęcia są dostosowywane do grupy uczestników. A sami uczestnicy mają okazję poznać i nauczyć się prawidłowej techniki marszu nordic walking oraz poznać szereg ćwiczeń poprawiających ogólną sprawność ruchową oraz kondycję. Każdy, kto chciałby sprawdzić, skorygować swoją technikę lub poprawić swoje wyniki i kondycję dowie się również jak planować swoje treningi i co ma wpływ na naszą szybszą regenerację i lepsze samopoczucie.
ZAPISY: https://tiny.pl/9g7xt
Regulamin oraz więcej informacji na stronach:
https://mosir.rybnik.pl/o-nas/aktualnosci/aktualnosc/akademia-biegania
https://mosir.rybnik.pl/o-nas/aktualnosci/aktualnosc/akademia-nordic-walking-1
Tagi: MOSIR Rybnik, Akademia Biegania Rybnik, Akademia Nordic Walking Rybnik, bieganie Rybnik, nordic walking Rybnik
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
7669
Co za wiadomość! Alicja Klasik, szpadzistka RMKS Rybnik – jedzie na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu!
6613
Rzuty karne w finale. ROW 1964 z pucharem podokręgu Rybnik
3822
RKJJS Rybnik: Maciej Wowra i Agata Wieczorek medalistami mistrzostw Europy w ju jitsu
3579
4:1 jesienią, 4:1 wiosną. ROW 1964 Rybnik ponownie lepszy od Tempa Puńców
3179Co za wiadomość! Alicja Klasik, szpadzistka RMKS Rybnik – jedzie na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu!
+61 / -0Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
+68 / -12ROW 1964 Rybnik zagrał na piątkę. LKS Tworków rozbity przy Gliwickiej
+56 / -2Rzuty karne w finale. ROW 1964 z pucharem podokręgu Rybnik
+34 / -7Duży sukces rybnickiego strzelectwa sportowego młodzieży
+25 / -0Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
5Rzuty karne w finale. ROW 1964 z pucharem podokręgu Rybnik
4W Rybniku powstał ośrodek szkolenia olimpijskiego judoków. Czy powstanie też nowoczesna baza szkoleniowa?
3Co za wiadomość! Alicja Klasik, szpadzistka RMKS Rybnik – jedzie na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu!
2Boks: rybniczanka Julia Oleś mistrzynią Europy juniorek
1Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
