Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku zaprasza na zajęcia w ramach Akademii Nordic Walking.
Zajęcia dedykowane są wszystkim tym osobom, które chciałyby poznać prawidłową technikę chodu Nordic Walking pod okiem instruktora i trenera Nordic Walking.
W ramach Akademii NW - uczestnicy poznają od podstaw prawidłową technikę, zasady doboru kijów (na pierwsze swoje nie trzeba posiadać własnych kijów), różne style chodu NW oraz ćwiczenia koordynacyjne, siłowe i rozciągające z wykorzystaniem kijów i nie tylko.
Zajęcia prowadzone w terminie: 24 kwietnia 2017 r. - 19 czerwca 2017 r., w każdy poniedziałek (za wyjątkiem 1 maja) o godzinie 18.00 i dedykowane są grupie początkującej oraz osobom, które chciałyby skontrolować, sprawdzić swoją technikę.
W każdej chwili trwania Akademii Nordic Walking można dołączyć do zajęć.
Zajęcia odbywać się będą na Stadionie Lekkoatletycznym, za wyjątkiem pierwszego spotkania- 24 kwietnia - spotykamy się przy wejściu na kąpielisko RUDA.
W zajęciach mogą brać udział wszyscy chętni, którzy:
- wyrażają chęć udziału w zajęciach (bez względu na poziom umiejętności i wytrenowania);
- podpiszą stosowne oświadczenia pozwalające na udział w zajęciach;
- przedłożą prowadzącemu zgodę rodziców na udział w zajęciach (dotyczy uczestników niepełnoletnich).
W czasie wiosennej edycji Akademii NORDIC WALKING 2017 odbędą się 8 spotkań. Każdy uczestnik, który będzie obecny na 6 spotkaniach, otrzyma imienny karnet dla jednej osoby na pływalnię krytą przy ul. Powstańców Śl. w Rybniku upoważniający do skorzystania z 5, 45 minutowych wejść na basen do wykorzystania do 31 października 2017 roku. Osobisty odbiór karnetu musi być potwierdzony własnoręcznym podpisem.
PŁATNOŚCI:
15 zł za cały cykl spotkań (niezależnie od momentu przyłączenia się do zajęć) z trenerem/instruktorem, płatne przed pierwszymi zajęciami w kasie znajdującej się na boiskach za kąpieliskiem „RUDA” lub przelewem na konto: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rybniku, ul. Gliwicka 72, bank: PKO BP Sa nr rach.: 56 1020 2528 0000 0802 0434 5617 w tytule wpłaty należy wpisać: AKADEMIA NORDIC WALKING, WIOSNA 2017, imię i nazwisko uczestnika.
Regulamin oraz oświadczenia do pobrania.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Kibice Odry Wodzisław nie weszli na sektor gości. Rybnicki klub wyjaśnia
31968Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
13250Derby na remis. Na trybunach Lukas Podolski
11774Żużel: przebudzenie Grzegorza Walaska w Łodzi. Innpro ROW na zwycięskiej ścieżce
7231V Bieg Rzemieślnika w Rybniku - zaproszenie
5619Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
+134 / -8Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
+54 / -11Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
+45 / -9Żużel: przebudzenie Grzegorza Walaska w Łodzi. Innpro ROW na zwycięskiej ścieżce
+50 / -18Szermierka. RMKS Rybnik: Laura Misiak o krok od medalu mistrzostw świata w Rijadzie
+30 / -0Biegają po Głębokich Dołach już 17 raz. W tym roku zbierają pieniądze na windę dla Krzysia
3Derby na remis. Na trybunach Lukas Podolski
3Żużel: przebudzenie Grzegorza Walaska w Łodzi. Innpro ROW na zwycięskiej ścieżce
2Majówka z miniżużlem w Chwałowicach (wyniki)
1Rusza IV edycja turniejów Summer RAP Cup w Rybniku
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert