W ramach Ogólnopolskiej Olimpiady praktycznej „Zwolnieni z teorii” uczennice klas trzecich I LO im. Powstańców Śląskich w Rybniku podjęły się realizacji projektu „Stop stressin'”.
W okresie od października 2022 r. do marca 2023 zmierzyły się z trudnym, jednak niezwykle aktualnym w obecnym czasie tematem szeroko pojętego stresu wśród młodzieży. Pomysłodawczynią oraz inicjatorką działań z ramienia szkoły jest Julia Karaszewska, która wraz z zespołem, przy współpracy pedagog pani Barbary Zaparty-Piaseckiej oraz pani Sabiny Kotyrby, zorganizowała szereg działań dotyczących radzenia sobie ze sytuacją stresową.
Zespół postanowił dotrzeć do jak największej liczby odbiorców m.in. poprzez aktywność w social mediach. Utworzony został profil na Instagramie, Facebooku oraz Tik-Toku, na którym prezentowane są aktualne problemy młodych ludzi oraz sposoby dotyczące radzenia sobie ze stresem. Pojawiła się możliwość wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia i komunikacji.
Kolejnym istotnym wydarzeniem był udział w konferencji szkoleniowej liderów projektów pt. ,,Profilaktyka na nowo”, które odbyło się 19 stycznia w Warszawie. Podczas tego wydarzenia pojawiły się inne możliwości na rozwój projektu oraz impulsy do działań. Nawiązana została współpraca z Fundacją „Rak and Roll”, opublikowany został kolejny post przy współpracy innych, zaangażowanych w tematy zdrowia psychicznego zespołów młodzieży.
Kolejnym ciekawym wydarzeniem było zorganizowanie warsztatów tematycznych na terenie szkoły. Temat przewodni spotkania, które odbyło się dnia 20 lutego dotyczył oswajania stresu i lęku poprzez wykorzystanie nowoczesnych technologii komputerowych i informacyjnych. Warsztaty poprowadziła terapeutka i oligofrenopedagog Pani Dominika Siwek prezentując w ciekawy sposób alternatywne formy przeciwdziałania negatywnym skutkom różnego rodzaju obciążeń, z którymi zmaga się aktualnie większość młodych ludzi. Warsztaty dały możliwość zapoznania się z różnego rodzaju aplikacjami, formami relaksacji i medytacji oraz narzędziem multimedialnym: Google VR, które zrobiły na uczniach ogromne wrażenie.
Jak podkreślają realizatorki projektu temat radzenia sobie ze stresem oraz związanych z nim problemów zdrowia psychicznego powinien być poruszany w każdej szkole. Zgodnie ze statystykami depresja, stany lękowe, brak poczucia bezpieczeństwa w tak szybko zmieniającym się obecnie świecie stanowią problem numer jeden wśród uczniów. Dlatego dziewczyny mają w planach jeszcze wiele innych działań m.in. wywiad z psychiatrą, psychologiem oraz upowszechnienie prezentacji multimedialnej w innych szkołach.
Nasz projekt edukuje i pomaga. Dzięki przedstawionym metodom, radom i sposobom, pomagamy zmienić stres negatywny, w pozytywny bodziec do działania. Chcemy, by stres stał się naszym przyjacielem, najlepszym motywatorem – słyszymy od uczennic I LO.
Członkowie zespołu: Julia Karaszewska, Hanna Brzezinka, Hanna Barszcz, Weronika Fojcik, Klaudia Dziechciarz, Martyna Pająk.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Miała być Wyższa Szkoła Medyczna, będzie prywatna uczelnia. Akademia Śląska otwiera filię na kampusie
17713Międzynarodowy Dzień Kostki Rubika. Mistrz z Rybnika pokazał, jak szybko ją układa! (wideo)
8605Marcin Nowakowski i Kuba Badach w inoWino (zdjęcia)
4595Nocna Orkiestra Eksperymentalna i jej Space Night Show w Teatrze Ziemi Rybnickiej (zdjęcia)
2678DKF Ekran Rybnik: repertuar na maj 2024
1078Piękna jejkowiczanka w półfinale Miss Polski. Mieszkańcy kibicują Sarze Stempce
+94 / -27Międzynarodowy Dzień Kostki Rubika. Mistrz z Rybnika pokazał, jak szybko ją układa! (wideo)
+28 / -2Marcin Nowakowski i Kuba Badach w inoWino (zdjęcia)
+7 / -0Wystawa fotografii „Entropia Obrazu” oraz premiera książki fotograficznej
+4 / -068. Vinyl Swap i 11. Kiermasz Książek Przeczytanych w Rybniku
+2 / -0Miała być Wyższa Szkoła Medyczna, będzie prywatna uczelnia. Akademia Śląska otwiera filię na kampusie
22DKF Ekran Rybnik: repertuar na maj 2024
0Marcin Nowakowski i Kuba Badach w inoWino (zdjęcia)
0Międzynarodowy Dzień Kostki Rubika. Mistrz z Rybnika pokazał, jak szybko ją układa! (wideo)
0Nocna Orkiestra Eksperymentalna i jej Space Night Show w Teatrze Ziemi Rybnickiej (zdjęcia)
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert