Kolejne spotkanie w ramach „Jogi śmiechu” zostanie zorganizowane na terenie rybnickiego kampusu.
Halo! Rybnik zaprasza w czwartkowe popołudnie (18 sierpnia, godzinie 18:30) na spotkanie na rybnickim kampusie. Tym razem „Joga śmiechu” odbędzie na na trawie.
Będzie to czas na chwilę odpoczynku i okazja do zapomnienia o codziennych kłopotach. Nasz mózg nie rozróżnia czy się śmiejemy z czegoś czy podejmujemy taką decyzję świadomie. Pozytywne efekty dla organizmu są takie same – mówi Lidia Białecka z Halo! Rybnik.
Podczas zajęć będzie dużo ćwiczeń oddechowych, pobudzania przepony do pracy. Stopniowo pojawią się specjalne ćwiczenia śmiechowe. Całość zakończy się muzyczną relaksacją, dlatego organizatorzy proszą o zabranie ze sobą karimat i wody do picia.
Tagi: Halo! Rybnik, Punkt Informacji Miejskiej Halo! Rybnik, Lidia Białecka, joga śmiechu, joga śmiechu Rybnik, Rybnik kampus
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Międzynarodowy Dzień Kostki Rubika. Mistrz z Rybnika pokazał, jak szybko ją układa! (wideo)
+28 / -2Marcin Nowakowski i Kuba Badach w inoWino (zdjęcia)
+8 / -1Zapraszamy na spotkanie z Markiem Krajewskim w Focus Park Rybnik
+3 / -0Pablopavo i Ludziki w Teatrze Ziemi Rybnickiej
+3 / -0Vinyl Swap i kiermasz książek przeczytanych
+3 / -1Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert