Zapisy i zgłoszenia możliwe są w dniu imprezy w miejscu zawodów (siłownia) w godzinach od 9:30 do 10:30 lub drogą mailową [email protected] do piątku 26 listopada.
W czasie zawodów zaplanowano następujące konkurencje:
1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce. Zadaniem jest wyciśnięcie sztangi jak największą liczbę razy. Sztanga będzie obciążona ciężarem równym połowie masy ciała zawodnika.
2. Przysiad z obciążeniem (suwnica). Zadaniem jest jak największa liczba powtórzeń z ciężarem równym 75% masy ciała wykonującego.
Zawodnicy będą rywalizować w kilku kategoriach:
– mężczyźni: Junior – 16 do 20 lat i Senior – od 21 lat i więcej.
– kobiety – kategoria Open.
Dla najlepszych przygotowano atrakcyjne nagrody.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Żużel: Innpro ROW Rybnik nowym liderem! W starciu na szczycie „Rekiny” lepsze od „Wilków”
6294Trudna sytuacja ROW-u 1964 Rybnik. Kolejna porażka stała się faktem...
4384Biegają po Głębokich Dołach już 17 raz. W tym roku zbierają pieniądze na windę dla Krzysia
3469ROW 1964 Rybnik: wysoka porażka z liderem IV ligi
3256ROW 1964 Rybnik wprowadza ekokubki - jako pierwsza drużyna piłkarska na Śląsku
2991Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
+134 / -8Żużel: Innpro ROW Rybnik nowym liderem! W starciu na szczycie „Rekiny” lepsze od „Wilków”
+69 / -13Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
+54 / -13ROW 1964 Rybnik wprowadza ekokubki - jako pierwsza drużyna piłkarska na Śląsku
+43 / -10Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
+45 / -12Żużel: Innpro ROW Rybnik nowym liderem! W starciu na szczycie „Rekiny” lepsze od „Wilków”
4Trudna sytuacja ROW-u 1964 Rybnik. Kolejna porażka stała się faktem...
4Biegają po Głębokich Dołach już 17 raz. W tym roku zbierają pieniądze na windę dla Krzysia
3Szachy: Jan Grabowski z MKSz Rybnik na podium mistrzostw Polski
0Niespodziewana porażka rybnickich piłkarek
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~rybniczaninianin 2010-11-26
13:41:00
Nareszcie jakieś zawody na siłowni w tym mieście. Podobno sędziował będzie Adam Kozłowski...dużo nagród, szykuje się fajna impreza. będę na pewno. pozdro