Impreza siłowa pod nazwą Rybnicki WIP, czyli wyciśnij i przysiądź, zostanie zorganizowana na siłowni w hali MOSiR-u w Boguszowicach w sobotę 3 grudnia o godzinie 14:00.
>> Rybnicki WIP – szczegółowe informacje w regulaminie – pobierz
Zgłoszenia przyjmowane będą przed imprezą w miejscu rozgrywania zawodów (siłownia) w godzinach 12:30 – 13:30.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Kibice Odry Wodzisław nie weszli na sektor gości. Rybnicki klub wyjaśnia
31322Żużel: motocykl wyleciał za bandę! Groźny wypadek w Rybniku
13895Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
12875Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
11900Derby na remis. Na trybunach Lukas Podolski
11451Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
+130 / -8Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
+71 / -12Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
+54 / -10Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
+45 / -7Żużel: przebudzenie Grzegorza Walaska w Łodzi. Innpro ROW na zwycięskiej ścieżce
+49 / -16Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~puler 2011-12-01
13:44:47
Fajnie, że impreza znowu się odbędzie ale...
1. mam nadzieje, że w tym roku będzie przysiad a nie suwnica
2. wyciskanie będzie ciężarem równym masie ciała
...bo zeszłoroczne zawody niepotrzebnie się przedłużały i...
miały to być zawody siłowe a nie wytrzymałościowe...
~rekin 2011-12-02
14:49:34
drogi PULERZE 85:
Ad. 1 Tak w tym roku będzie przysiad ( na suwnicy pionowej ).
Ad. 2. A znasz pojęcie wytrzymałości siłowej? - Wytrzymałość siłowa albo inaczej beztlenowa – anaerobowa charakteryzuje się regeneracją cząsteczek ATP w wyniku beztlenowego spalania węglowodanów. Paliwem energetycznym w tym rodzaju wysiłku jest glikogen mięśniowy a systemem, który wykonuje pracę jest mleczanowy system energetyczny. Czas trwania pracy w przypadku wytrzymałości siłowej wynosi od 2 do 3 minut. Charakteryzuje się ona krótkim czasem pracy i submaksymalną intensywnością, w przypadku tego rodzaju pracy najbardziej zaangażowane są włókna szybkokurczliwe.
~rekin 2011-12-02
14:52:36
Zapraszamy wszystkich od 16 roku życia. Przygotowaliśmy sporo nagród rzeczowych, w tym puchary, medale i dyplomy dla najlepszych.
Zapisy od 12:30 do 13:30. więcej info na stronie mosir.rybnik.pl
~puler 2011-12-02
16:30:48
Wszystko się zgadza poza jednym sporty siłowe czyt. trójbój siłowy, podnoszenie ciężarów to maksymalne obciążenia a nie submaksymalne. Nie chodzi mi o to żeby tu mądrować. Tegoroczna forma zdecydowanie bardziej mi się podoba :)