Rybnicki MOSiR przygotował dla mieszkańców propozycję domowej aktywności – zdrowej alternatywy dla siedzenia przy serialach i popcornie.
Na Facebooku powstała grupa „Rybnik wspiera fitness w domu”, na której znaleźć można propozycje treningów online, a docelowo również wsparcie trenerskie, motywacyjne i plany dietetyczne.
- Będziemy dbać o różnorodność zajęć, by każdy mieszkaniec Rybnika znalazł aktywność odpowiednią dla siebie i swoich możliwości. Nie zapominamy o mamach z pociechami, pamiętamy o naszych drogich seniorach i właścicielach czworonogów, które z pewnością przyłączą się do domowych aktywności – zapewniają organizatorzy.
Jak możemy przeczytać na profilu grupy:
- Czas jest trudny. Trening w domu to niezłe wyzwanie w towarzystwie innych domowników, dzieci, psa czy kota. Ale o formę dbać należy więc w tej grupie skupimy i promować będziemy rybnickie miejsca waszej normalnej, codziennej aktywności: kluby fitness, siłownie, szkoły tańca… Trenerzy przećwiczą was kompleksowo. Niezależnie od wieku, każdy znajdzie coś dla siebie. Niezwykle istotne w czasie zasiedzenia mogą się okazać porady fizjoterapeutów i joginów, a w szczególności również dietetyków. Po to byśmy byli aktywni w domu, byśmy się poznali, trenowali razem a przy okazji zobaczyli co w rybnickich “fitnessach” piszczy. Nie traćmy formy! Ćwiczmy razem! Rybnik jest aktywny!
Zachęcamy zatem do wejścia o na profil grupy i wspólnych ćwiczeń!
Ćwiczenia, przygotowane przez trenerów rybnickiego MOSiR-u znajdziecie również na kanale YouTube ośrodka: https://www.youtube.com/channel/UCZ3XBm393Fulv-N3zMP0SDg
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Kibice Odry Wodzisław nie weszli na sektor gości. Rybnicki klub wyjaśnia
23307Żużel: motocykl wyleciał za bandę! Groźny wypadek w Rybniku
12566Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
10896Derby na remis. Na trybunach Lukas Podolski
10127Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
10003Kacper Tkocz opuścił szpital. Innpro ROW Rybnik wydał kolejny komunikat
+117 / -7Co za wiadomość! Alicja Klasik, szpadzistka RMKS Rybnik – jedzie na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu!
+73 / -0Udana inauguracja sezonu. Innpro ROW wygrał w Poznaniu. Decydował ostatni bieg!
+71 / -12Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
+54 / -9Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
+45 / -6Żużel: Innpro ROW Rybnik wygrał z Arged Malesą Ostrów Wielkopolski w pierwszym meczu przed własną publicznością
13Zwycięstwo „Rekinów” i fatalna kraksa Kacpra Tkocza
4Derby na remis. Na trybunach Lukas Podolski
3TS ROW Rybnik: porażka z Unią Lublin w II lidze
2Najlepszy start RCSW Fighter w zawodach rangi międzywojewódzkiej
1Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert