Darmowa lekcja druga służy nauczeniu korzystania z maszyn treningowych, strefy treningu modelującego ciało. Opiekun prezentuje każde ćwiczenie, klient powtarza i zalicza je w obecności opiekuna. Instruktorzy zwracają uwagę na tempo ruchu, ilość serii i ilość powtórzeń oraz potrzebny ciężar. Opiekun w/g swojej wiedzy i koncepcji zmienia plany treningu co 30 dni, tak aby nie następowała stagnacja w przyroście formy treningowej. Klient otrzymuje plan na maszyny, wolne obciążenia oraz/lub na vibra fit w formie papierowej bezpośrednio po treningu.
Lekcja trzecia: kontrolno-motywacyjny test profilaktyczny. Test wysyłany jest na e-maila i zawiera wiek metaboliczny, ilość tkanki tłuszczowej, ilość mięśni, ilość tkanki tłuszczowej wisceralnej, pomiary antropometryczne, ciśnienie krwi, tętno. Jest to doskonałe narzędzie do kontroli postępów lub spowolnienia regresu każdego klienta SE-BI.
W cenie comiesięcznych składek członkowskich są:
- 3 lekcje z opiekunem sal co 30 dni;
- wszystkie zajęcia grupowe (aerobik, zumba, pilates);
- strefa zabiegowa (vacu, vibra, rolmasaż);
- największy w Rybniku park maszyn cardio i strong na 620 mkw;
Umów się na pierwszą lekcję w promocyjnej cenie 10 złotych już dziś – www.se-bi.pl, tel. 32 42 49 311.
Tagi: SE-BI, sport, rekreacja, czas wolny
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
17-letni Kamil chciał zrobić dla rodziny grilla. Jest poważnie poparzony. Jego mama prosi o wsparcie
25735Zatankował 230 litrów paliwa i odjechał bez płacenia. Poznajecie go?
19110Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
18610Co tam nowego u „mistrzów” parkowania? Są nowe zdjęcia ich „dokonań”
15901Padają ryby w Zalewie Rybnickim. Jaki jest powód?
15623Wyprowadzał psa bez smyczy. Właściciel agresywnego czworonoga chciał przechytrzyć strażników
+166 / -11Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
+145 / -20Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
+155 / -47Ruszyła II tura wyborów! Zapraszamy na wieczór wyborczy w Rybnik.com.pl
+116 / -11Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
+105 / -9Znamy kandydatów do Parlamentu Europejskiego. Kto startuje z naszego okręgu?
38Kierowcy mają powody do radości. "Kierunek zmian na pylonach może cieszyć"
31Senat również za językiem śląskim. Teraz czas na decyzję prezydenta Dudy
17Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
17Nowiny: teren „rekreacyjny” za Górką dla Burka został odgrodzony. Czytelnicy: dlaczego?
15Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert