Nie tylko nadwaga
Nadmierna masa ciała to niestety nie tylko problem estetyczny, ale również spore zagrożenie dla zdrowia - stanowi ona prostą drogę do otyłości, uznanej za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Otyłość to poważny problem medyczny, ponieważ jest przyczyną wielu chorób, które znacznie obniżają jakość życia, ale również mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci. Zbyt wysoka masa ciała znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II, nadciśnienie tętnicze, prowadzi do rozwoju miażdżycy. Wzrasta również ryzyko wystąpienia udaru mózgu i zawału mięśnia sercowego. U kobiet otyłość niejednokrotnie jest przyczyną zaburzeń hormonalnych.
Jak sobie pomóc?
Według WHO, głównym czynnikiem odpowiedzialnym za występowanie nadwagi i otyłości jest niezdrowy tryb życia, czyli nieodpowiednie nawyki żywieniowe oraz mała aktywność fizyczna. Dietetycy powtarzają - jedyną skuteczną metodą walki ze zbędnymi kilogramami jest trwała zmiana nawyków żywieniowych – i mają rację! Jeśli Twój dotychczasowy sposób odżywiania powoduje przyrost masy ciała, to nawet gdy z sukcesem przejdziesz dietę, ale później powrócisz do dawnych nawyków, kilogramy znów zaczną się gromadzić. By tego uniknąć, należy wprowadzić do swojego jadłospisu prawidłowe nawyki żywieniowe, w których wyrobieniu może pomóc Ci dietetyk.
Jak zacząć?
Doskonałą okazją do spotkania z dietetykiem jest trwająca od 14 września do 30 listopada kampania Uwaga Nadwaga organizowana przez Centra Dietetyczne Naturhouse. W ramach akcji możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem we wszystkich placówkach Naturhouse w całej Polsce (ponad 270 Centrów!). Specjalista po wykonaniu niezbędnych badań i przeprowadzeniu wywiadu pozna przyczynę Twoich problemów z wagą i zaproponuje skuteczne i trwałe ich rozwiązanie.
Oprócz darmowych konsultacji można również zaprosić dietetyka na spotkanie informacyjne z rodzicami oraz pogadanki dla uczniów. Istnieje także możliwość przeprowadzenia konsultacji lub warsztatów dietetycznych w zakładach pracy. Podczas prelekcji specjalista ds. żywienia opowie o konsekwencjach wynikających z nieprawidłowej diety oraz wskaże, jak komponować pełnowartościowy jadłospis dla całej rodziny.
Akcja Uwaga Nadwaga ma na celu uświadomienie Polakom, jak istotne dla naszego zdrowia są prawidłowe nawyki żywieniowe. Kampania organizowana jest od 2012 roku każdej jesieni w Centrach Dietetycznych Naturhouse w całej Polsce.
Nie zwlekaj! Już dziś zadbaj o swoje zdrowie i szczupłą sylwetkę. Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem lub zaproś specjalistę do swojej szkoły i miejsca pracy!
Centrum Dietetyczne Naturhouse
RYBNIK
ul. Powstańców Śląskich 16 a
44-200 Rybnik
tel. 32 422 79 06
Godziny otwarcia:
Poniedzialek 11:00-19:00
Wtorek 9:00- 17:00
Sroda 8:00-16:00
Czwartek 11:00-19:00
Piatek 7:00- 15:00
CZERWIONKA-LESZCZYNY
ul. Strażacka 4 ( obok ALDI)
Czerwionka-Leszczyny
tel. 32 43 06 173
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 10:00-18:00
Wtorek:11:00 – 19:00
Środa: 7:00-15:00
Czwartek 13:00-19:00
Piątek: 8:00 – 15:00
Przyłącz się do akcji!
Więcej informacji: www.uwaganadwaga.com
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
17-letni Kamil chciał zrobić dla rodziny grilla. Jest poważnie poparzony. Jego mama prosi o wsparcie
25365Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
20240Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
19505Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
18467„Wywożą dziecko poza miejsce zamieszkania”. Kontroler biletów zabiera głos
16749Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
+191 / -3Wyprowadzał psa bez smyczy. Właściciel agresywnego czworonoga chciał przechytrzyć strażników
+165 / -11Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
+143 / -10Wypadek w kopalni Chwałowice. Po rannego górnika przyleciał śmigłowiec LPR
+145 / -20Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
+155 / -47Znamy kandydatów do Parlamentu Europejskiego. Kto startuje z naszego okręgu?
38Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
27„Wywożą dziecko poza miejsce zamieszkania”. Kontroler biletów zabiera głos
24Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
18Senat również za językiem śląskim. Teraz czas na decyzję prezydenta Dudy
17Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert