- Jak najrozsądniej schudnąć bez efektu "jojo"?
- Nie mam czasu na treningi, czy mam szansę zrzucić parę kilogramów?
- Jem tylko wieczorami i bardzo niereguralnie, nie lubię gotować - a waga rośnie...
To tylko kilka z problemów, które wielu z nas ma przed sobą każdego dnia. Chcielibyśmy dobrze wyglądać i mieć dobre samopoczucie, ale chroniczny brak czasu na to nie pozwala. Jako zespół ludzi zajmujących się tematyką diety i zdrowego stylu życia postaramy sie w kilku prostych i praktycznych poradach trochę rozjaśnić temat.
2023-02-20 15:00Skończyło nam się lato...fajne było i czekamy na następne. Jednak żeby utrzymać właściwą formę do kolejnych ciepłych dni musimy nadal trenować a z tym wiadomo – w nadchodzących miesiącach może być trochę gorzej. Przecież ciężko na rowerku treningowym w szklanej siłowni zatrzymać się na piwo nad Zalewem czy w Rudach prawda? I te kilogramy jakoś tak znowu się zaczynają zbierać. W sumie to za chwilę święta.
2019-09-30 10:00Kuźnia Pływa – to nowy projekt nauki pływania zainicjowany przez firmę Kuźni Mocy. Na pływalni MOSiR w Boguszowicach ruszają zajęcia grupowe oraz indywidualne, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Eksperci nie mają wątpliwości – pływanie ma zbawienny wpływ na zdrowie naszych pociech. A do tego jest umiejętnością na całe życie!
2016-08-30 15:0017-letni Kamil chciał zrobić dla rodziny grilla. Jest poważnie poparzony. Jego mama prosi o wsparcie
25731Zatankował 230 litrów paliwa i odjechał bez płacenia. Poznajecie go?
19083Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
18605Co tam nowego u „mistrzów” parkowania? Są nowe zdjęcia ich „dokonań”
15901Padają ryby w Zalewie Rybnickim. Jaki jest powód?
15621Znamy kandydatów do Parlamentu Europejskiego. Kto startuje z naszego okręgu?
38Kierowcy mają powody do radości. "Kierunek zmian na pylonach może cieszyć"
31Senat również za językiem śląskim. Teraz czas na decyzję prezydenta Dudy
17Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
17Nowiny: teren „rekreacyjny” za Górką dla Burka został odgrodzony. Czytelnicy: dlaczego?
15Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert