Rybnicki magistrat proponuje swoim pracownikom energetyczną przerwę w czasie pracy. Dwa razy w tygodniu pracownicy urzędu mają okazję skorzystać z dziesięciominutowych ćwiczeń pod okiem wykwalifikowanej trenerki.
Aleksandra Trocińska „FitOlka” prowadzi nieodpłatne zajęcia dla chętnych energetycznej przerwy urzędników.
- Długotrwała praca siedząca bardzo źle wpływa na nasz kręgosłup, a także na całą nasza postawę. To źródło wielu problemów ze zdrowiem i chorób cywilizacyjnych. Kiedy zaczniemy zwracać uwagę na potrzeby naszego ciała, możemy wiele dobrego zrobić dla naszego zdrowia – mówi Aleksandra Trocińska.
Trenerka proponuje urzędnikom kilka prostych ćwiczeń.
– Pozwolą na powtarzanie ich na co dzień w miejscu pracy, w oficjalnych strojach, jakie noszą pracownicy magistratu. Chodzi o wykształcenie zdrowego nawyku - wstawania na chwilę od biurka, po to, by nabrać nowej energii i pozytywnego nastawienia do otoczenia – przekonuje Trocińska.
Zajęcia dla pracowników rybnickiego magistratu odbywają się dwa razy w tygodniu przez cały październik, na pierwsze spotkanie przyszło koło trzydziestu chętnych osób.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu Rybnik.com.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Sejm dał zgodę, a prezydent Duda? RAŚ ma apel do śląskich samorządów
18572Gwałt na małoletniej w Rybniku. Kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn
18403Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
18289Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest w Rybniku i ile kosztują?
17465Zmarła Aleksandra Czajka, współzałożycielka ALAN Systems
17199Józef Makosz, były prezydent Rybnika - poparł Andrzeja Sączka
+430 / -233Koleje Śląskie uruchomią codzienne połączenia Rybnik-Gliwice - od 9 czerwca!
+190 / -2A. Sączek o hejcie w sieci: „niech 8 gwiazdek nie będzie stanem umysłu w Rybniku”. Zaproponował konsultacje społeczne
+261 / -102Rak wątroby u 12-latka. Filip z Jejkowic potrzebuje pomocy
+154 / -4Sport był jego pasją. Zmarł Ksawery Fojcik – nauczyciel i działacz sportowy
+143 / -10Mateusz Morawiecki na spotkaniu PiS w Rybniku. "Pełną parą zaczynamy kampanię do Europarlamentu"
38W Czernicy powstało profesjonalne pole do minigolfa. Można tam wypożyczyć sprzęt
37Znamy kandydatów do Parlamentu Europejskiego. Kto startuje z naszego okręgu?
26Grzegorz J. usłyszał wyrok: 2,5 roku więzienia!
25„Wywożą dziecko poza miejsce zamieszkania”. Kontroler biletów zabiera głos
23Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera Rybnik.com.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~ 2021-10-05
14:13:41
zawsze to zdrowsze niż ,,winko'' do obiadu
~sjah 2021-10-05
14:33:24
Fajnie, ale moja córka studiuje prawo.
~VeB 2021-10-05
15:29:49
No pewnie niech se poćwiczą bo przecież tak ciężko pracują.... Tak ciężko że nawet nie chciało się złożyć wniosku dofinansowanie do sportu(patrz kilka artykułów wstecz )
Żenada
~Lokalny 2021-10-05
16:01:22
Bardzo dobrze, ruch to zdrowie. Mam nadzieję, że będą o tym pamiętali przy ustalaniu budżetu na przyszły rok i wystarczy pieniędzy na sport dzieci i młodzieży.
~Abisall 2021-10-05
16:42:27
TAK! Po takiej sesji ćwiczeń urzędnik będzie z nową energią mógł interesantowi mówić że " nic nie może" ; "tego się nie da"; " to w gestii innego wydziału"
Właśnie takich innowacji w pracy magistratu nam wszystkim trzeba!
~ 2021-10-05
17:09:31
"FitOlka” prowadzi nieodpłatne zajęcia dla chętnych energetycznej przerwy urzędników."
Może i bezpłatne dla pracowników,ale coś mi się nie chce wierzyć że w/w zajęcia są też charytatywne dla UM a tym samym dla POdatników.
~Dador 2021-10-06
18:22:58
Skończą się zajęcia, jak zasiedziali i skostniali ludzie zaczną rzucać L4 przez naciągnięcia, zwichnięcia lub inne. W takim UM nie ma multisporta, owocowych czwartków i młodego, dynamicznego zespołu?
~mordarscy77 2021-10-07
07:13:15
Tak ciężko pracują.... W jakiejkolwiek sprawie złoży się wniosek to sieę czeka bez końca na odpowiedź.... KPA ani żadnych innych procedur nie stosują, bo nie znają... Magistrat przez ostatnie lata spadł na psy, nie obrażając psów...